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【营养价值】萝卜缨缨儿是含钙量最高的蔬菜,非常适合缺钙的人群,尤其是女性朋友。每100克红萝卜缨的含钙量则是350毫克,钙含量几乎是大豆的一倍。这个可不比吃什么紫一钙D软胶囊效果要查哦,当然搭配一起会更好啦。一份凉拌萝卜缨缨儿就能完全满足人体每日所需的10%的钙和维生素。
【吃法推荐】凉拌、炒辣椒肉末、洗澡泡菜、清炒
【温馨提示】为得到更爽脆的口感,烹饪前,请切碎后用盐腌制五分钟后冲水、挤干水份再进行制作。
周一至周五:9:00~19:00 双休及节日:9:00~17:00