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【最助消化的蔬菜】俗语说“萝卜上市,太医无事”,萝卜的食疗价值可见一斑。生食熟食均可,其味略带辛辣味。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。常食萝卜可调节体内酸碱平衡,适合痛风人士食用;其为低升糖指数的食物,适合糖尿病患者食用;秋冬季食用可预防呼吸系统疾病。
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